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Etiqueta: realfood

Cómo endulzar sin azucar

Cómo endulzar sin azucar

Buenos días amig@s! Hoy os traigo el primer Tip de #Realfood: ¿Cómo endulzar sin azucar? Primero he creido conveniente investigar un poco sobre las recomendaciones de la OMS a cerca del tema, para poder hablaro sin desconocimiento y con una base mínima, ya que yo no soy nutricionis, dietista ni profesional de la salud. Por último pasaré a indicaros cómo podeis sustituir el azucar refinado por otro tipo de alimentos. ¿Qué son los denominados “azúcares libres”? Creo que antes de…

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#REALFOOD y la vida sana

#REALFOOD y la vida sana

Buenas tardes amig@s, Hoy quiero hablaros sobre el movimiento #Realfood. Lo descubrí al seguir en Instagram a @eelenika, una chica que decidió comenzar acuidar su salud además de perder peso. Sus publicaciones me llevaron al Instragram de @carlosriosq (Dietista-Nutricionista #realfooder), el cual tiene una web sobre Real Food y un grupo de Facebook. Y precisamente ahí descubrí el movimiento #Realfood. ¿Qué es y en qué consiste el #RealFood? Su traducción literal del inglés no es otra que Comida Real como…

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